logo logo logo
Site Logo Site Logo
  • زيادة الطول بعد البلوغ
  • حبوب زيادة الطول
  • تمارين زيادة الطول
  • اللغة
    • 🇬🇧 English
    • 🇫🇷 française
    • 🇪🇸 español
    • العربية 🇦🇪
    • 🇷🇺 русский
  • تواصل معنا

هل من الممكن زيادة الطول بعد البلوغ أو بعد العشرين ؟

وما هي حبوب زيادة الطول أو الأدوات أو العلاجات الممكنة وهل لها تاثير فعلي بعد سن البلوغ ؟

تواصل واتساب في أي وقت للرد على جيمع استفساراتك
حبوب لزيادة الطول صيدلية النهدي
  • chat
  • Bubble
  • Bubble
  • Bubble
  • Bubble
  • Bubble
  • Bubble
  • Bubble
زيادة الطول بعد البلوغ او بعد سن العشرين

نعم, يمكن زيادة الطول بعد البلوغ عبر زيادة الكثافة الغضروفية

البديل الوحيد لزيادة الطول بدون جراحة هو عبر زيادة الثخانة الغضروفية لغضاريف الجسم بين العظام، مثل غضاريف العمود الفقري وسائر غضاريف الجسم عن طريق بعض العلاجات كالحبوب وبعض الادوات الفيزيائية او التمارين الرياضية، فيما يلي بعض علاجات و حبوب زيادة الطول بعد البلوغ والية عملها :

1 • حبوب نظام ماكسرايزر - بريطانيا - Maxriser System
ماكسرايزر
ماكسرايزر يحتوي نظام ماكسرايزر على نوعين من الحبوب الاول جروث فاكتر الذي يحوي على الاحماض الامينية الارجينين والاورنيثين بكميات مدروسة وامنة ومن مكونات عشبية الذين يقومان بتحفيز الغدة النخامية في الجسم على افراز هرمون النمو الذي يبني العضلات والعظام للاعمار حتى ٢٠ سنة و بناء الغضاريف والعضلات للاعمار اكبرمن ٢٠ سنة، فمثلا لمن عمرهم ٣٠ او ٤٠ يقوم ببناء غضاريف العمود الفقري وباقي غضاريف الجسم ( زيادة ثخانتها ٢-٣ ملم لكل غضروف ) فيتشكل زيادة بطول القامة 4-18 سم حسب الكورس المستخدم وحسب الجسم والعمر وعوامل اخرى، والنوع الثاني يكون مكملات ضرورية لاكمال عمل ماكسرايزر ببناء الغضاريف مثل فيتامينات D, B وغيرها من المكملات كالكالسيوم.
يأتي نظام ماكسرايزر كورس واحد ( ٣ اشهر ١٨٠ حبة ) او كورسين ( ٦ اشهر ٣٦٠ حبة ) او كورس سنة ( ٧٢٠ حبة )
زيادة الطول بعد البلوغ تطويل القامة بعد البلوغ

حبوب ماكسرايزر لزيادة الطول بعد البلوغ

2 • أداة تولربي - المانيا - Tallerbe
تولربي
( يوفرون تجريب مجاني لمدة شهرين )
تولربي بعيدا قليلا عن الحبوب والادوية والمكملات، ياتيكم تولربي غريب نوعا ما بالعلاج، فهو يقتصر على العلاج الفيزيائي على مبدأ الابر السينية ( acupuncture ) هويشبه الضبان الطبي الذي يوضع بالحذاء مزود بعشرات النتوءات مدروسة الموضع تؤثر بنقاط باسفل القدم لتحفيزها لتقوم بدورها بارسال سيالات عصبية للدماغ ومنه للغدد لحثها على افراز هرمون النمو وهرمونات اخرى بشكل تابع لجينات الجسم وليس بشكل عشوائي، زيادة الطول مع تولربي ايضا تكون بالغضاريف طبعا بين ٦-١٢سم وفترة العلاج هي ٦ اشهر يوميا مشي عن طريقه ٢٠-٣٠ دقيقة صباحا ومساءا. تمارين زيادة الطول تمارين زيادة الطول

تولربي لزيادة الطول بعد البلوغ
3 • حبوب جروث فليكس - كندا - Growth-FlexV
جروث فليكس هو علاج شبيه بماكسرايزر او يمكن اعتباره جيل قديم من ناحية الاثار الجانبية حيث انه مصنع من مواد غير عشبية او كيميائية على عكس ماكسرايزر او تروهاي, لذلك قد يحوي على بعض الآثار الجانبية ويفضل أخذه تحت اشراف طبي, يحتوي جروث فليكس على الاحماض الامينية الارجينين والاورنيثين أيضا وطريقة تطويل القامة بعد العشرين تكون أيضا بالغضاريف طبعا وليس العظام، يجب ممارسة تمارين الاستطالة اثناء تناول الحبوب, كما ويعطي جروث فليكس بين 4-12 سم حسب الكورس. .
يمكن طلب جروث فليكس كورس شهري او ٣ كورسات كورس ٣ اشهر ( يفضل للاعمار تحت ١٧ ) او ٦ كورسات ٦ اشهر ( يفضل للاعمار ١٨ او اكبر )

يمكنك طلب غروث فليكس عن طريقنا بحسم ١٠ بالمئة عن سعر السوق.

 هرمون النمو
الذهاب لموقع جروث فليكس
4 • تروهاي - اميركا - Truheight
حبوب ماكسرايزر لزيادة الطول بعد البلوغ هي حبوب جيلاتينية تؤخذ حبة واخد قبل اليوم يوميا، مخصصة للاعمار حتى ٢٤ عام كحد اقصى،مكون من عشبة الاشواغاندا وهي عشبة طبية تساعد على التحكم بهرمون التوتر الكورتيزول وتخفيفه وتخفيف الاجهاد الذي هو عامل اساسي لتوقف النمو، كما ويحتوي على الكالسيوم وفيتامين د معا لزيادة كثافة العظام، وكما ذكرنا هو مخصص للاعمار تحت سن البلوغ وكحد اقصى ٢٤سنة ممكن ان يفيدهم ترو هاي .
ياتي كورس ٣ اشهر او كورس ٦ اشهر
 زيادة الطول بعد البلوغ للبنات
الذهاب لموقع تروهاي
5 • مكملات بيك هاي غروث - اميركا - Peak Height Growth supplements
حبوب زيادة الطول بعد العشرين عبارة عن الحمض الاميني الارجينين ومكملات فيتامين د و فيتامين ب ١٢ والكالسيوم والزنك، مكونات تعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها حبوب جروث فليكس في بناء الغضاريف،
ياخذ ٣ حبوب يوميا منه على مدار ٣-١٢ شهر حسب الحاجة.
الذهاب لموقع بيكهاي غروث
6 • عملية تطويل القامة
عملية تطويل القامة جراحة تتم عن طريق اتباع عملية تسمى سحب الدشبذ (Distraction osteogenesis).
تتم العملية من خلال الخطوات الآتية:
• يتم كسر العظم المراد تطويله سواء عظمة الفخذ أو الساق إلى جزئين.
• يتم سحب هذه الأجزاء ببطء بمعدل مليمتر واحد في اليوم.
• يتم إجراء عملية تطويل القامة بواسطة إدخال مسمار داخل النخاع، مما ينتج عنه تكون عظام جديدة في الفجوة وبالتالي هذا يؤدي بدوره إلى زيادة الطول
• من أجل الخضوع إلى عملية تطويل القامة يجب أن تكون شخصًا صحيًا، غير مدخن، كما يجب أن تكون قد أنهيت مرحلة النضج الهيكلي الكامل.
• من الممكن تحقيق 8 سنتمتر طول إضافي من خلال عملية تطويل القامة، وهذه تتطلب حوالي ثلاثة أشهر لتحقيقها بشكل كامل، بالإضافة إلى شهرين للتعافي والتمكنمن المشي دون استخدام عكازات.
• في حال خضع الشخص لهذه الجراحة من أجل زيادة خمسة سنتيمتر إلى طوله، فحينها يحتاج إلى شهرين لتحقيق ذلك، وشهر واحد ليتمكن من المشي دون استخدام العكازات.

من الممكن حدوث بعض المضاعفات المرافقة لمثل هذه الجراحة، وهي تشمل ما يأتي:
• عدم التئام الكسور
• التباين في طول الساق.
• تمدد الأعصاب.
• تقلص العضلات والأوتار، مما يؤدي إلى تصلب المفاصل أو التهاب المفاصل.
• تجلط الأوردة العميقة وانصمام الدهون (Fat embolism).
• فشل العظام بالشفاء، بالتالي قد تكون بحاجة إلى الخضوع لجراحة ترقيق العظام.
• شد العصب بشكل كبير مما يتطلب إجراء جراحة لفك ضغط العصب.
• التئام العظام المبكر في بعض الأحيان، وفي حال حدث هذا فستكون هناك حاجة لعملية جراحية إضافية لإعادة قطع العظام للسماح باستمرار عملية الإطالة.
7 • تمارين زيادة الطول ( تمارين تطويل القامة )
تمارين زيادة الطول هي مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد في تحفيز نمو العظام وزيادة طول الجسم. ومن الجدير بالذكر أن الطول النهائي يتوقف على العوامل الوراثية والتغذية والرعاية الصحية، ولكن يمكن للتمارين المناسبة أن تساعد في تحسين نسبة النمو. وإليك بعض التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في زيادة الطول:
•السباحة: تعتبر السباحة واحدة من أفضل التمارين التي تساعد في زيادة الطول، حيث تمتد الجسم بشكل طبيعي في الماء.
•التمارين العامة: يمكن أيضًا أن تساعد التمارين العامة مثل الجري ورفع الأثقال في تحسين نسبة النمو.
•اليوغا: تعتبر التمارين اليوغا واحدة من الأنشطة التي تساعد في تحسين المرونة وتنشيط العضلات وتحفيز نمو العظام.
•الإطالة: يمكن أن تساعد التمارين الإطالية في تحسين مرونة الجسم وإطالة العضلات.
•التمارين الهوائية: تتضمن هذه التمارين التمارين الهوائية الخفيفة مثل الدراجات الهوائية والمشي والجري، والتي تساعد في تحسين نسبة النمو.
•تمارين الحبل: هذه التمارين تساعد في تطويل العمود الفقري وتحسين مرونته، وتتضمن الأساليب التالية:
السحب على حبل: يتم الوقوف بجانب حبل معلق، والقبض عليه بيديك، ثم يتم سحبه باليدين لأسفل ببطء وبشكل متكرر.
الدوران على حبل: يتم الوقوف على حبل، ثم يتم الدوران عليه ببطء، بحيث يتم الاستناد على يد واحدة وإطالة الجسم بشكل كامل.
•الجري: يعد الجري واحداً من أفضل التمارين التي تساعد في تحسين نسبة النمو وزيادة الطول، ويجب الجري على الأرض بانتظام لمدة 20-30 دقيقة يومياً، ويمكن تحسين النتائج بالجري في الصباح الباكر. وعند القيام بأي نوع من هذه التمارين، يجب الانتباه إلى الأساليب السليمة والتقنيات الصحيحة، والحفاظ على تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة. ويجب الإشراف على ممارسة هذه التمارين من قبل مدرب رياضي محترف لتحقيق النتائج الأفضل.
زيادة الطول للمراهقين والصغار
تحديد الطول النهائي للشخص يتم بناءً على العوامل الوراثية والبيئية، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لزيادة فرص النمو الطبيعي لدى المراهقين والأطفال:
•الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات مثل الأسماك واللحوم والبيض والحليب والخضروات الورقية.
•ممارسة الرياضة بانتظام: يساعد ممارسة الرياضة في تحسين صحة العظام والعضلات وزيادة النمو الطبيعي، ويفضل ممارسة الرياضة البدنية المناسبة للمراهقين والأطفال مثل السباحة وكرة السلة والجري.
•النوم الكافي: يجب توفير فترة كافية من النوم الجيد يومياً لمدة 8-10 ساعات، حيث إن النوم الجيد يساعد على تحسين عملية النمو.
•الحفاظ على وضعية جيدة للجسم: يجب الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة خلال اليوم، مثل الجلوس بشكل مستقيم والوقوف بالطريقة الصحيحة، وذلك يساعد في تقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري.
•تجنب التدخين والكحول: يجب تجنب التدخين والكحول والمخدرات لأنها تؤثر على العمليات الطبيعية للجسم وتقلل فرص النمو.
يجب الانتباه إلى أن عملية النمو تختلف من شخص لآخر، ولكن التزام المراهقين والأطفال بالعوامل المذكورة أعلاه قد يساعد في زيادة طولهم عن الطول الوراثي لهم عدة سانتيمترات
بالنسبة لتطويل القامة بعد البلوغ فعلميا غير غائب عن احد ان زيادة الطول او زيادة طول القامة بعد البلوغ عن طريقة زيادة طول العظام شيء مستحيل بدون تدخل جراحي، وهذا صحيح، فقط عبر عمليات جراحية يتم بها كسر العظم وادخال مسامير للنخاع مما يؤدي لتشكيل عظام جديدة في الفجوة المحدثة ما يؤدي لزيادة طول العظمة المستهدفة، فيما عدا ذلك تكون زيادة طول القامة بعد سن البلوغ حصرا عن طريق زيادة الثخانة الغضروفية كما ذكرنا اعلاه عبر العلاجات المذكورة سابقا
  • bubble
  • bubble
  • bubble
  • bubble
تلخيص لبعض البحوث والمفاهيم

لماذا نبحث عن طريقة لزيادة الطول بعد البلوغ ؟

ليس لطول القامة لدى العديد من الاشخاص ذلك الحيز من الاهتمام ، لكنه يؤثر على مصيرك مباشرة بطرق عديدة ربما لم تنتبه لها، على سبيل المثال، قام فريق بي بي سي فيوتشر BBC future بحثا ومسحا شاملا عن تاثير طول القامة على الافراد رجالا ونساءا بداية من الحياة والسعادة الجنسيةوالاجتماعية ونهاية بالرصيد العملي والمالي والرفاهية الاقتصادية للفرد مع العلم ان متوسط الطول في اوروبا هو ١٨٠ سم للرجال ( ٥ اقدام و ١١ انش ) و ١٦٧ سم للنساء ( ٥ اقدام و ٥.٩ انش )، وكانت النتائج كالتالي:

المال والنفوذ :

انعكاسا على قوة الشخصية التي يحملها صاحب او صاحبة القامة الطوية يعتبر هؤولاء الاوفر حظا بالتمتع باللياقة البدنية والصحة الجيدة ومستوى ذكاء مميز ( بسبب كثرة الفرص والتجارب والخبرات ) وحتى الشخصية الطاغية او الظاهرة مقارنة بمتوسطي وقصار القامة، وبالتالي حظهم يكون اوفر ايضا بالحصول على وظائف مهمة وايضا فرص تطور وظيفي وقيادي، ربما يتعلق ذلك الامر بربطنا الطول مع الفخامة والسيطرة وهما اهم نقاط القيادة، وايضا ربما تدل القامة القصيرة على نوعية التغذية واسلوب حياة الشخص في الطفولة مما يؤثر على تعليمه ومستقبله ونجاحه. لكن هذا لا يعني ابدا ويجزم انه فقط من لديه قامة طويلة يكون ناجحا في حياته ( هنا نتكلم عن احصائيات ومتوسط وليس تعميم ) فمثلا لا ننسى اسماء مثل ونستن تشرشل و مارتن لوثر كنغ كان لهم شخصية مذهلة وجذابة ومؤثرة مع انهم من قصار القامة. بالمحصلة فان الانطباع الاول للاشخاص طويلي القامة يجعل لديهم فرص و ميزات اعلى بكثير من قصار القامة وتكون سهولة الوصول للنجاحات لديهم ايضا اسهل كونه للوضع الاجتماعي وتاثير الشخصية دور كبير بالنجاح الاجتماعي والعملي.

التأثير والجاذبية الجنسية :

جميع الابحاث والدراسات تؤكد وضوحا ان الانجذاب الجنسي لدى الرجال والنساء تتجه نحو الشريك ذو القامة الطويلة، وهذا ليس فقط لاسباب جمالية وجسدية بل ايضا لاسباب جينية و تطورية، فبالنسبة للأنثى يؤثر طول قامة وبنية الرجل من الناحية الجنسية فتختار هذه الصفة كون البنية القوية و الممشوقة للرجل تنتخبه صحيا وتدل على خصوبة جيدة وهرمونات متفوقة فيعطي الانثى الشعور غير مباشر او واعي بالامان والاستقرار من ناحيتها وناحية اطفالها، وايضا للرجل نفس الاتجاه! فالمرأة صاحبةالبنية الطويلة و الممشوقة ينتخبها ميول الرجل الجنسي على انها الاكثر كفاءة على تحمل مسؤولياتها وتربية اطفالها، اما من الناحية الجمالية فوضوحا وبدون شك ايضا أن الانجذاب هو نحو الاطول دائما! فمثلا حين نكون في مواقع التواصل او التعارف والمواعدة اغلبنا يتوقع القامة الطويلة للاشخاص ذويي الملامح الجذابة ويكون توقعنا بمكانه فحتى لو يم يضع الشخص صورة جسده على الموقع لكن بالحقيقة اغلب الاحيان يكون تخيلنا لطول قامته مقاربا بلا شك لطول قامته الحقيقي. هنا نستنتج انه ايضا من الناحية الجنسية والجمالية فان الفرص تذهب تجاه الاشخاص الاكثر طولا!

السعادة :

تعود زيادة نسبة السعادة والرضى العام لدى طوال القامة عن نظائرهم من قصار القامة بسبب تراكم عدة عوامل: -نفسية: حيث ان نسبة التنمر في الطفولة والشعور بعدم الرضى والقناعة عن طولهم خلال مرحلة الطفولة والشباب لها تأثير كبير على شخصية الفرد ونسبة التنمر وعدم الرضى موجودة لدى قصار القامة اكثر بكثير من طوال القامة وعلى العكس، فان طوال القامة حصلو على دعم نفسي ذاتي كبير نظرا لشعورهم بتفوقهم وقوة شخصيتهم وحتى قوتهم البدنية مقارنة بالاخرين وهذا الموضوع على ارتباط بمواضيع نفسية اخرى. -الوظيفة والعمل: كما ذكرنا اعلاه تاثير الطول كانطباع اول يمهد الطريق امام طوال القامة ليعطيهم حظوظ وفرص اكبر بالحصول على وظائف ودخل مالي عادي مقارنة بمن هم اقصر قامة. -العاطفية والجنسية: ايضا كما اوردنا، الميول العاطفي والجنسي تجاه طوال القامة لدى الجنسين هو الاعلى دائما، وهذا يشكل رضى وسعادة وسهولة في ايجاد شركاء لدى طوال القامة بمتوسط اعلى من من هم اقصر طولا. وبالتالي عند النظر للعوامل المتراكمة اعلاه، تكون النتيجة اعلى من حيث السعادة والرضى عن الحياة بشكل عام لدى طوال القامة عن من هم اقصر طولا. كل ما ذكرناه اعلاه مقارنات طبعا! وليست قواعد، ودائما يوجد استثناءات تكسر جميع القواعد، فكل منا يخضع لظروف حياتية وبيولوجية مختلفة، وحينها شخصية الفرد هي تكون في الريادة قبل مظهر جسده او طوله.

  • Circle
  • Circle
  • Circle

Describe your project

Copyright © 2011- All rights reserved by Growth Up.